Hola:
¿Cómo estás? Espero que hayas tenido una excelente semana.
En esta ocasión quiero platicarte una costumbre curiosa: comer una cucharadita de azúcar después de un susto. En otras partes de México, como en la capital, se tiene la costumbre de comer pan con el mismo objetivo.
Según el artículo que leí1, ante una situación de estrés nuestro cuerpo se encuentra en modo lucha o huida y el cuerpo, en especial el cerebro demanda más glucosa. Se cree que comiendo la cucharadita de azúcar o el pan podríamos obtenerla, pero esto solo sería así de estar en un ayuno prolongado.
Lo mejor siempre será asegurarnos de que estamos bien, de que el peligro ya ha pasado y tranquilizarnos, de ser posible en compañía de personas que nos hagan sentir mejor.
¿Hay alguna costumbre en tu país para tratar los sustos? Me encantaría que me platiques en los comentarios.
Nos vemos la próxima semana.
Hello,
How are you doing? I hope you had a great week.
Today I want to tell you about a very interesting custom: eating a teaspoon of sugar after being scared. In other parts of Mexico, like the capital, people usually eat some bread for the same purpose.
According to an article I read1 when we face a stressful situation, our body enters a “fight or flight” mode, which demands sugar, especially the brain. It’s believed that by eating a teaspoon or a piece of bread you can quickly supply your body with glucose. However, this only works if you’re in a fasting state.
The best thing to do after a scare is to make sure you’re safe, in a secure place and, if possible, surrounded by people that help you feel better.
Is there something like this in your culture? I’d love to hear from you in the comments.
See you, next week.
Foto de Elena Leya en Unsplash
1Maguey, H. (26 de Septiembre de 2022). ¿Sí sirve el bolillo para el susto? Obtenido de Gaceta UNAM. Recuperado el 05 de julio de 2025: https://www.gaceta.unam.mx/si-sirve-el-bolillo-para-el-susto/#:~:text=Comerlo%2C%20o%20cualquier%20otro%20alimento,o%20un%20beso:%20Eduardo%20Calixto&text=Acompa%C3%B1ados%20nos%20recuperamos%20m%C3%A1s%20r%C3%A1pido,que%20nos%20hace%20sentir%20miedo.
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